Как приготовить устричный суп
В последнее время среди горячих тем в Интернете производство продуктов питания по-прежнему остается в центре внимания пользователей сети. Среди них рецепты морепродуктов пользуются популярностью из-за их богатой питательной ценности и восхитительного вкуса. Как классический суп из морепродуктов, устричный суп не только вкусен, но также обладает питательным и оздоровительным действием. В этой статье вы подробно узнаете, как приготовить устричный суп, а также прикрепите для справки данные по актуальным темам за последние 10 дней.
1. Как приготовить устричный суп
Устричный суп – простое и легкое блюдо домашнего приготовления. Вот подробные шаги:
1.Подготовьте ингредиенты: 500 грамм свежих устриц, 3-4 ломтика имбиря, 1 зеленая луковица, необходимое количество соли, немного перца и необходимое количество воды.
2.Обработка устриц: Промойте устрицы чистой водой, чтобы удалить загрязнения и сломанные раковины, слейте воду и отложите в сторону.
3.Сварить основу для супа: Добавьте в кастрюлю необходимое количество воды, добавьте ломтики имбиря и сегменты зеленого лука, доведите до кипения на сильном огне, затем переключите на слабый огонь и варите 5 минут, чтобы основа супа полностью впитала аромат имбиря и зеленого лука.
4.Добавить устриц: Положите обработанные устрицы в кастрюлю, доведите до кипения на сильном огне, затем переключите на средний огонь и варите 3–5 минут, пока устрицы не будут готовы.
5.приправа: Добавьте необходимое количество соли и перца по своему вкусу, хорошо перемешайте и выключите огонь.
6.Вынуть из горшка: перелейте устричный суп в миску, украсьте небольшим количеством нарезанного зеленого лука и наслаждайтесь.
2. Данные по горячим темам во всей сети за последние 10 дней.
| Рейтинг | горячие темы | индекс тепла | Основная платформа |
|---|---|---|---|
| 1 | отборочные матчи чемпионата мира | 9 800 000 | Вейбо, Доуин |
| 2 | Торговый фестиваль Double Eleven | 8 500 000 | Таобао, Сяохуншу |
| 3 | Зимние рецепты здоровья. | 7 200 000 | Байду, Чжиху |
| 4 | Развод знаменитости | 6 900 000 | Вейбо, Доуин |
| 5 | Политика субсидирования новых энергетических транспортных средств | 5 600 000 | WeChat, Тутяо |
3. Пищевая ценность устричного супа
Устрицы богаты белком, цинком, железом и другими микроэлементами, которые повышают иммунитет и питают печень и почки. Ниже приводится основной список питательных веществ устриц:
| Информация о пищевой ценности | Содержание (на 100 г) | эффект |
|---|---|---|
| белок | 10,9 грамм | Способствовать росту мышц |
| цинк | 71,2 мг | Повышение иммунитета |
| железо | 5,5 мг | Предотвратить анемию |
| кальций | 35 мг | Крепкие кости |
4. Распространенные варианты устричного супа
1.Суп из устриц и тофу: Добавление мягкого тофу в процессе производства делает вкус более насыщенным.
2.Суп из квашеной капусты и устриц: добавьте квашеную капусту, чтобы усилить кислинку супа, подходит для людей, которые любят острый и кислый вкус.
3.Суп из устриц и морских водорослей: Добавление морских водорослей улучшает вкус супа и делает его более питательным.
5. Советы по приготовлению
1. Выбор свежих устриц – ключ к приготовлению вкусного устричного супа. Раковины свежих устриц плотно закрыты и не имеют специфического запаха.
2. Время приготовления устриц не должно быть слишком большим, иначе устрицы легко состарятся и ухудшатся их вкусовые качества.
3. Вы можете добавить другие ингредиенты по своему усмотрению, например, кориандр, грибы и т. д., чтобы усилить вкус супа.
Устричный суп – это не только вкусное блюдо, но и хороший вариант подкормки зимой. Я надеюсь, что эта статья поможет вам легко освоить приготовление устричного супа и принести полезное и вкусное удовольствие вашей семье.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
