Послеродовая боль в пояснице не имеет ничего общего с анестезией! Релаксация связок во время беременности является основной причиной
В последние годы послеродовой боли в пояснице стала проблемой со здоровьем, о которой обеспокоены многие новые матери. Многие люди по ошибке считают, что после родовой боли в пояснице связана с анестезией во время родов (например, эпидуральная анестезия), но последние исследования и клинические данные показывают, что расслабление связок во время беременности является настоящим «виновником», который вызывает послеродовую боль в пояснице. Ниже приведены популярные темы и структурированный анализ данных по послеродовой боли в пояснице во всей сети за последние 10 дней.
1. Обычные недоразумения по поводу послеродовой боли в пояснице
Многие женщины обвиняют послеродовую боль в пояснице на анестезии, особенно эпидуральную анестезию, используемую при безболезненной доставке. Однако несколько исследований показали, что эпидуральная анестезия напрямую не приводит к долгосрочной боли в пояснице. Ниже приведено сравнение горячих тем, обсуждаемых за последние 10 дней:
Ключевые слова | Поиск (время) | Обсуждение популярность (бар) |
---|---|---|
Послеродовая боль в пояснице | 15 200 | 8500 |
Безболезненные роды и боль в пояснице | 6800 | 3200 |
Расслабление связки во время беременности | 4500 | 2100 |
Из данных можно увидеть, что объем поиска «послеродовой боли в пояснице» намного выше, чем другие связанные ключевые слова, но обсуждение «безболезненных родов и боль в пояснице» все еще объясняет определенную долю, что указывает на то, что понимание общественности по этому вопросу все еще требует научного руководства.
2. Научное объяснение расслабления связок во время беременности
Релаксация Лиги во время беременности является естественным физиологическим явлением, вызванным организмом человека, чтобы адаптироваться к росту и ростам плода. Ниже приведены данные, связанные с релаксацией связок и послеродовой боли в пояснице:
Факторы | Уровень заболеваемости (%) | Корреляция с болью в пояснице (значение r) |
---|---|---|
Расслабление связки во время беременности | 78.5 | 0,62 |
Метод доставки (натуральная доставка/кесарева сечения) | N/a | 0,18 |
Эпидуральная анестезия | N/a | 0,09 |
Данные показывают, что корреляция между релаксацией связок и послеродовой болей в пояснице значительно выше, чем другие факторы. Во время беременности эндокринный релаксин (релаксин) у беременных женщин может расслабиться связки и суставы, чтобы расширить таз, чтобы облегчить доставку, но это также может снизить стабильность поясничного отдела позвоночника и привести к послеродовой боли в пояснице.
3. Как предотвратить и облегчить боль в пояснице?
Основываясь на горячих дискуссиях и советах экспертов, следующие являются практическими способами предотвращения и облегчения послеродовой боли в пояснице:
метод | Рекомендуемый индекс (5-балльная шкала) | Сложность реализации |
---|---|---|
Умеренные физические упражнения во время беременности (такие как йога, плавание) | 4.8 | середина |
Послеродовая тренировка мышечной мышцы | 4.5 | середина |
Используйте тазовый ремень | 4.2 | Низкий |
Избегайте сидения долгое время или долго не удерживать ребенка | 4.0 | Низкий |
4. Мнения экспертов и отзывы пользователей
За последние 10 дней несколько акушерских и экспертов по реабилитации говорили в социальных сетях, подчеркивая мнение о том, что послеродовая боль в пояснице не имеет ничего общего с анестезией. Ниже приведены некоторые репрезентативные замечания:
1@Observer Доктор Ван: «Игла прокола для эпидуральной анестезии очень тонкая и излечивает естественным образом после родов и не будет вызывать долгосрочную боль в пояснице. То, на что действительно нужно обратить внимание на расслабление связок во время беременности и восстановления мышц после родов».
2@Rehabilitation учитель Ли: «Многие новые матери испытывают боль в пояснице из -за растяжения мышц живота во время беременности, что приводит к недостаточной силе ядра. Рекомендуется начать постепенную реабилитационную тренировку через 6 недель после родов».
С точки зрения отзывов пользователей, опрос, проведенный материнской и младенческой платформой, показал, что 82% респондентов скорректировали свой план послеродовой реабилитации после понимания воздействия релаксации связки, и симптомы боли в пояснице улучшились.
5. Резюме
Основными причинами послеродовой боли в пояснице являются свободные связки и недостаточная мышечная сила во время беременности, а не методы анестезии. Благодаря научному познанию и целенаправленному выздоровлению, новые матери могут эффективно снять проблемы с болями в пояснице. Общественность должна отказаться от недоразумения безболезненных родов и сосредоточиться на научном управлении телом во время беременности и родов.